保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【亞培】安素草莓少甜(237ml x24入)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【亞培】安素草莓少甜(237ml x24入)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
亞培安素是均衡的營養配方，每1500大卡所含營養素，可符合衛福部國人膳食營養參考攝取(DRI)建議值(氟除外)，每日飲用增強體力，可口飲補充三餐攝取不足的營養並可取代正餐。不含膽固醇、不含乳糖、低鈉。
●提供3大營養素與28種維生素/礦物質、優質蛋白質幫助肌肉生長，增強體力。
●專為台灣人設計的口味, 與原配方相比糖含量下降57%，符合WHO標準
●每罐含有3公克膳食纖維，幫助排便順暢
●奶素可用
口飲補充營養：在醫師或營養師指示下做為部分營養補充，於正餐或二餐間使用。
管灌飲食：作為唯一營養來源時，請依照醫師或營養師指示使用。視病人的狀況及
耐受情形來調整灌食速度、灌食量及濃度，在灌食間及結束後可給予水分補充，以滿足額外的需求，食用過量無助於疾病改善，使用時應避免污染。
使用說明：請在有效日期前使用，本產品有多種營養素，使用前請充分搖勻，以免沉澱。常溫及冰涼時皆可使用。
品牌名稱
對象與族群
- 中性
- 男
- 女
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即飲
認證
- 特殊營養品字號
甜度
- 正常
類型
- 飲品
- 不可管灌
產地
- 美國
口味
- 草莓
- 水果
商品規格
- 1.商品組合/規格：亞培 安素草莓少甜(237ml) x 24入
2.商品品名：亞培 安素草莓少甜(237ml) x 24入
3.商品重(容)量：亞培 安素草莓少甜(237ml) x 24入
4.內容物名稱(成分)：水、麥芽糊精、濃縮牛奶蛋白、糖、果寡醣、大豆油、分離黃豆蛋白、礦物質(檸檬酸鉀、磷酸鎂、氯化鈉、碳酸鈣、檸檬酸鈉、磷酸鈣、氯化鉀、磷酸二氫鉀、硫酸亞鐵、硫酸鋅、硫酸錳、硫酸銅、三氯化鉻、鉬酸鈉、碘化鉀、硒酸鈉)、菜籽油、玉米油、香料(香料、辛烯基丁二酸鈉澱粉)、大豆卵磷脂、維生素(維生素C、維生素E、本多酸鈣、菸鹼醯胺、維生素B1、維生素B6、維生素B2、維生素A棕櫚酸酯、葉酸、生物素、維生素K1、維生素D3、維生素B12)、氯化膽僉、鹿角菜膠、葡萄糖、椰子油、食用紅色七號。
5.食品添加物名稱：每份營養成分 蛋白質14.4%、脂肪21.6%、碳水化合物64.0%，滲透壓470mOsm/公斤水。
6.原產地(國)：美國
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：美商亞培股份有限公司台灣分公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市民生東路三段51號6F
9.製造廠商或國內負責廠商電話：(02)2505-0828
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：無
11.食品業者登錄字號：A-130961216-00000-6
12.投保產品責任險字號：JCL0503649/2015-004
備註欄：除非經醫師或合格的醫療專業人員指示，本品不建議給孩童使用。半乳糖血症者不適用。本品非供靜脈注射使用。本品屬特定疾病配方食品，使用前須經醫師或營養師指導使用。可單獨管灌滿足病中需要。食用過量無助於疾病改善。本產品含有牛奶、大豆及其製品。
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熱點新知搶先報
北京時間3月8日，沙特王儲薩勒曼最近突然發動了一場宮廷政變，隨著自己父親薩勒曼·本·阿卜杜勒-阿齊茲·阿勒沙特（以下簡稱阿卜杜拉）因為年齡問題逐漸交權，穆罕默德·本·薩勒曼·本·阿卜杜勒-阿齊茲·阿勒沙特（以下簡稱薩勒曼）已經成為了沙特實際的統治者，但是這位王儲因為任性出現了許多問題，而且他繼位也打破了沙特王室長久以來的兄死弟及的規矩，所以薩勒曼為了讓自己繼位之路更加平坦，他已經通過反腐的行動打壓了一部分王子，如今又以涉嫌叛國的罪名逮捕了包括其叔叔、前王儲在內的四名王室重臣，這一次薩勒曼算是徹底掃清了障礙，老齡化聞名的沙特王室終於要迎來了85一代新鮮血液。 沙特是中東地區的大國，在埃及衰落之後一直是阿拉伯國家的執牛耳者，不過因為沙特過於富裕，所以本國的軍隊戰鬥力非常低下，出兵葉門甚至讓缺兵少糧的胡塞武裝打得潰不成軍，儼然成了對手的運輸大隊，沙特實力如此不堪有很多原因，其中一個原因在於沙特王室的老齡化問題嚴重，這也導致沙特上層缺乏變革的精神，整個沙特給人一種金光閃閃卻又暮氣沉沉的感覺。 阿卜杜拉是沙特開國國王伊本·沙特的兒子，事實上在伊本去世之後，沙特的歷任國王都是他的兒子，他開創了兄死弟及的模式，但是他沒有想到這成為了沙特王室的夢魘，因為伊本有38個妻子100多個孩子，這樣龐大的兒子軍團讓沙特幾十年來都走不出第二代，這也讓沙特下一代王子鬱鬱不樂，不過這一次在阿卜杜拉和薩勒曼的聯合策劃下，最終阿卜杜拉還是廢除了此前的王儲將其讓給了自己85後的兒子薩勒曼，但是這個王儲的表現並不讓人省心，如此變動在沙特也是頗受非議。 薩勒曼雖然是沙特王室年輕一代的佼佼者，但是作為被金錢腐蝕的王室成員，薩勒曼顯然也是一個紈絝子弟，他最為出名的還是非法處決了卡舒吉也引發了一場差點讓其離開王儲位置的政治風波，不過最終薩勒曼還是挺了過來，隨著他父親一點點老去，薩勒曼逐漸掌控了沙特實權，不過因為沙特王儲旁系眾多，比薩勒曼資歷老的人沒有上百也有幾十，所以薩勒曼為了掃清障礙不得不發動宮廷政變，這一次薩勒曼逮捕了父親的弟弟阿奇茲親王、前王儲納耶夫和其兄弟納瓦夫·本·納耶夫親王，以及納耶夫·本·艾哈邁德王子，也就是說將反對他的骨幹力量一網打盡，這樣的動作可謂是穩準狠，以至於都有消息表示其父親阿卜杜拉已經去世，薩勒曼要為繼位做準備。 薩勒曼這一次上演了現代版本的宮廷政變，雖然他一切進行的都很順利，但是在石油經濟萎靡的情況下，沙特王室不滿他的人只會越來越多，薩勒曼即便是能夠擊敗一批兩批人，最終也無法全部擊敗，當然薩勒曼如果真的能夠上位對於沙特王室也是一件好事情，畢竟年輕一代登場也會讓老年政治的沙特換髮新的生機，當然這場戲演到什麼地步還是讓我們繼續期待吧。
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